天津信鸽信息网：吃不完的米饭，加它炒才香！炒饭必学这两招

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每个人的味蕾深处，都给蛋炒饭留了一个角落。如果恰好你看过《中华小当家》，一定知道 “黄金蛋炒饭”自带滤镜，颗颗米粒都被蛋液包裹，粒粒金黄，所以才有黄金蛋炒饭之名。你以为这是夸张吗？No！如果你知道下面这X点，你也可以做出绝美蛋炒饭！

第一点：一定要用冷饭！

制作炒饭所用的米饭与平时蒸制的米饭略有不同，要相对干些、硬些。使用前一天余下的“隔夜饭”也是一个既方便又节俭的好方法。如果没有，也一定要把新鲜的热米饭放凉，在这个过程中蒸发多余的水分，翻炒的时候才不会粘粘成团。当然，如果你的隔夜饭特别特别干，干到发硬，那还是要在表面稍稍洒点水。

 

第二点：先炒蛋，后炒饭。

蛋炒饭的正确打开方式就是先炒蛋。油烧热后倒入蛋液快速搅拌，炒到半熟盛出。然后加饭，将米饭炒到粒粒分明，再混合鸡蛋，最后加入盐和胡椒调味，在一瞬间焖出所有材料的香味，完成！

蛋炒饭的迷人之处远不止蛋与饭的结合，最棒的就是冰箱里面有什么就可以炒什么。胡萝卜、青豆、豌豆、笋、虾仁、木耳、香菇、瘦猪肉、鸡肉、火腿、香肠……总之，你想吃什么都加加加！如果再讲究那么一点点，恭喜你，解锁进阶版“扬州炒饭”啦！

蛋炒饭

· 制作材料 ·

东北大米 150g / 鸡蛋 1枚

大葱 1段 / 盐 6g

油 30ml / 胡萝卜粒 30g

黄瓜粒 30g

 制作步骤 

▼ STEP 1

在电饭锅中放入洗好的大米，与1 : 1 的纯净水焖成口感略硬的米饭。晾凉后蒙保鲜膜，冷藏保存8 ～ 12 小时。将大葱（或香葱2 根）切碎成葱花。

▼ STEP 2

将鸡蛋磕在小碗里，放盐（约3 克）打散。